マヌカハニーを使ってマウスウォッシュを行うと、歯周病や虫歯、歯肉炎や歯垢などを効果的に予防することができると話題に。

実際にマヌカハニーをマウスウォッシュに活用することで、どこまでの効果が期待できるのかを徹底検証。

マヌカハニーだけが持つ非常に優れた抗菌性のおかげで、様々な原因菌を殺菌することができるんです。

マヌカハニーでマウスウォッシュをすると歯肉炎の原因の歯垢を予防できる!

マヌカハニーをマウスウォッシュとして使用する実験が行われたのはインドで、実際に60名もの健康な男性を対象に実施。

その際にマヌカハニーと市販のマウスウォッシュ、キシリトールガムの3つでどれが最も効果的に歯垢を除去できるのかを調査しました。

この実験を行う前に、参加対象者は全員、視界で歯石除去+100%の歯垢除去を行なっていますので、純粋にそれぞれの効果をチェックできる状態に。

食後72時間が経過してから、それぞれの歯垢スコアを計測すると、

  • マヌカハニー:1.37
  • マウスウォッシュ:1.35
  • キシリトールガム:1.57

この結果から、マヌカハニーは市販のマウスウォッシュとほぼ同レベルの歯石予防効果が期待できることが証明されました。

マウスウォッシュとしてマヌカハニーを使う場合の正しい方法とは?

では実際にマヌカハニーをどのようにマウスウォッシュとして、使用することが効果的なのか?

それは食後にティースプーン1〜2杯分のマヌカハニーを、水またはぬるま湯に溶かして、それでうがいする方法。

通常のマウスウォッシュはそのまま吐き出しますが、マヌカハニーの場合はうがいした水を飲んでしまってもOKです。

逆に抵抗感がないのなら飲んだ方が、よりマヌカハニーの持っている効果を実感できることに。

マウスウォッシュに求められるのは、歯垢予防だけではありませんよね?

口臭や虫歯予防、歯肉炎や歯周病などの予防効果だとすれば、マウスウォッシュ後のマヌカハニーは飲んでしまっても大丈夫です。

特にマヌカハニーを飲むことで、胃の中や腸でも抗菌作用や殺菌力を発揮してくれますので、その結果、悪玉菌が発生させる有害物質や有毒ガス。

胃炎や胃潰瘍が原因で発生する口臭などの予防にも役立ちますので、できれば抗菌レベルの高いマヌカハニーを使用することが良いでしょう。

歯肉炎や歯周病の予防にもマヌカハニーでのマウスウォッシュが役立つ

マヌカハニーをマウスウォッシュとして使用する際のメリットは、歯石予防効果が高かったり、口臭を予防できることだけではありません。

歯石をきっかけとして起こる様々な口腔系の疾患を予防したり、症状の悪化を防ぐ作用が期待できます。

歯肉炎は口腔内に歯垢が溜まったり、ポルフィロモナスジンジバリス菌に感染する事で発症する症状。

これらの原因で歯茎に炎症が起こり、口腔内の状態が悪化して歯肉炎の症状になります。

さらに歯肉炎を放置すると、歯茎から出血したり、歯周病を発症するきっかけになることも。

歯周病を放置してしまうと、歯が抜けてしまうことに繋がるので、将来的に総入れ歯を覚悟しなければならなくなります。

これらのきっかけになるのが歯垢だというわけ。

単なる歯垢だと甘く見ずに、最初の段階でしっかり除去したり、ケアすることが大切です。

マヌカハニーでのマウスウォッシュは虫歯予防にも繋がる

マヌカハニーに非常に優れた抗菌作用があるのは、メチルグリオキサールのおかげ。

このメチルグリオキサールには、虫歯の原因菌のミュータンス菌に対しても非常に優れた抗菌性を発揮してくれます。

ニュージーランドでは、歯磨き粉の成分としてマヌカハニーが使用されるほどですし、マヌカハニーを舐めて寝る際には、歯磨きも不要なんです。

そういった虫歯予防効果もすでに実証されているマヌカハニーですから、市販のマウスウォッシュよりも効果的に口腔内ケアに使えるというわけ。

実際に我が家でも子供達にマヌカハニーを舐めさせていますが、そのおかげか子供たちもほとんど歯医者いらずの状態。

一見すると、甘いハチミツで歯磨きとか、マウスウォッシュとか逆に虫歯になりそうなイメージですが、マヌカハニーの甘さは天然成分なので白砂糖とは異なります。

だから甘くても優れたメチルグリオキサールの抗菌作用と、シリング酸メチルの抗炎症作用を発揮して、口腔内を清潔な状態に保ってくれるというわけ。

だからマウスウォッシュとして、マヌカハニーを使用することは、実は非常に効果的な使用方法です。

マヌカハニーの信頼性の高さは、ニュージーランドでは医療機関で薬として処方されていることからもわかるでしょう。

本当に効果的なマヌカハニーをしっかり選べば、マウスウォッシュだけではなく、様々な疾患の原因菌に抗菌作用を発揮してくれますので、健康維持にも効果的ですよ。

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