虫歯の予防や対策にマヌカハニーが効果的だということを知っていますか。

甘いマヌカハニーが?と思うかもしれませんが、甘いモノが虫歯の原因になるというわけではなく、マヌカハニーは歯磨き後に食べても虫歯の原因菌に効果的に作用します。

なぜマヌカハニーは虫歯の予防や対策に効果的なのか。口腔内のトラブル予防にも役立つマヌカハニーの効果を徹底検証。

虫歯の予防・対策にマヌカハニーが効果的なのは、糖分の質の違い!

意外かもしれませんが、マヌカハニーで歯磨きをすると虫歯の予防が出来るだけではなく、原因菌のミュータンス菌を殺菌する作用もあることがわかっています。

だから、虫歯の進行を妨げることもできますし、口臭などを抑制する効果も期待できる特徴が。

虫歯の原因だと考えられている砂糖の主成分はスクロースと呼ばれ、口の中を酸性にする作用があり、その結果虫歯になりやすいことがわかっています。

しかし、マヌカハニーに含まれる糖分はフルクトースとグルコースなので、虫歯の原因になる糖分ではなく、逆に虫歯になりにくい糖分だと考えられている特徴が。

マヌカハニーに含まれているリン酸カルシウムは、歯のエナメル質が溶け出すのを抑制する作用もあることで、より虫歯になりにくい口腔環境にすることが出来ます。

虫歯予防や対策にマヌカハニーを活用する方法は?

もしあなたがマヌカハニーで虫歯を予防したいと考えるなら、普通の歯磨き粉のようにマヌカハニーを歯ブラシに付けて、歯磨きをすると良いでしょう。

最初は違和感があるかもしれませんが、マヌカハニーの殺菌作用やビタミンBなどの栄養素が口腔内の環境改善に役立ちます。

マヌカハニーの殺菌成分であるメチルグリオキサールは、ミュータンス菌にも非常に優れた殺菌作用を発揮。

さらにマヌカハニーの抗炎症成分であるシリング酸メチルが、歯茎の炎症なども抑制してくれますので、口腔内全体のケアにも役立ちます。

もし歯磨きに違和感がある人の場合には、普通の歯磨きをした後にスプーン1杯のマヌカハニーを口の中でゆっくり溶かしながら舐めるか、水に溶かしたマヌカハニーでうがいをするのもおすすめ。

ニュージーランドでは、マヌカハニーの虫歯の原因菌に対する効果から、マヌカハニー入りの歯磨き粉やマウスウォッシュなども販売されています。

そういった専用品が販売されているくらいなので、マヌカハニーの持つ虫歯への効果の高さは十分にあると理解しても問題ないでしょう。

虫歯の予防・対策におすすめのマヌカハニーの活性強度は?

マヌカハニーにも様々な商品がありますが、実際にどのレベルのマヌカハニーが虫歯予防や改善に効果的なのか。

その効果を実感するためには、本物のマヌカハニーを選ぶ必要がありますので、マヌカハニーのブランドマークを知ることが大切。

マヌカハニーにはいくつかのブランドマークがありますが、UMFとMGOという2種類の商品を選ぶと、より安心して本物のマヌカハニーを購入することができます。

UMFやMGOでも活性強度のレベルが幾つかありますが、虫歯予防に使用するマヌカハニーの場合には、UMF20+以上の殺菌作用の高いものを選ぶのがおすすめ。

普段からこのレベルのマヌカハニーを食後にしっかり摂取していれば、口腔内でのミュータンス菌の繁殖を抑制し、虫歯予防に効果的。

特に小さな子供の場合には、歯磨きもあまり得意ではないために、歯磨き後にマヌカハニーをなめさせたりするのが良いでしょう。

歯垢の予防にもマヌカハニーは効果的なので、歯周病の抑制に繋がる。

実はマヌカハニーを食後に摂取することで、歯垢の改善効果があることがわかっており、歯垢を原因として発症する歯周病や歯槽膿漏の予防にも役立ちます。

これはマヌカハニーを含むガムを食後10分間、3週間ほど続けるだけで効果を確認できていますので、かなり短期間で口腔環境を改善できることがわかるでしょう。

これらの効果はマヌカハニーのメチルグリオキサールとシリング酸メチルのW効果ですので、口腔トラブルに悩んでいる人には、非常におすすめ。

実際に私も普段からマヌカハニーを愛用するようになってから、様々な口腔トラブルが減少しているのを実感しています。

特に寝る前にスプーン1杯のマヌカハニーを舐めて寝るのが非常に効果的で、寝起きの口のネバネバもなくなりますし、寝起きの口臭も気になりません。

そういった効果を普段から実感していますので、マヌカハニーは本当に口腔ケアにおすすめだと思いますし、ぜひ実感して貰いたいところ。

もしあなたが様々な口腔トラブルに悩んでいたり、虫歯ができやすい体質だということであれば、普段からマヌカハニーを活用することをおすすめします。

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