女性ホルモンが減少すると、更年期障害やプレ更年期と呼ばれる症状が出てしまいますが、そこにマヌカハニーが効果的かも。

更年期障害は全ての女性が加齢とともに実感する症状なので、完全には避けられないものですが、マヌカハニーを摂取することで、更年期障害の症状を改善できるかもしれません。

イライラや焦り、ほてりなどの症状が出始めたら、マヌカハニーを活用することで、症状を改善できるかもしれませんよ。

女性ホルモンの減少と更年期障害の関係とは?

最近では、30代後半や40代前半から始まってしまうプレ更年期と呼ばれる症状があるほど、更年期障害に悩む女性が増えています。

40代後半や50代女性なら避けることが出来ない更年期障害による、イライラや焦燥感などを始めとする様々な症状。

これらは加齢に伴う卵巣の機能低下によって起こる、女性ホルモンの減少をきっかけにしたもの。

実際に更年期障害でどのような症状が起こるかといえば、

  • 頭痛や目眩
  • 肩こりや倦怠感
  • 生理不順やのぼせ、ほてり、発汗
  • 腰痛や腹痛
  • 不眠やイライラ
  • 動悸や息切れ
  • うつ状態や精神不安

本当に様々な症状が起こり、どれをとっても嬉しくないものばかり。

では実際にマヌカハニーを摂取することで、女性ホルモンの減少や、更年期障害の症状改善にどのような作用が期待できるのでしょうか。

マヌカハニーのポリフェノールが女性ホルモンの減少に役立つ。

プレ更年期や更年期障害の症状を実感する原因は、加齢に伴う女性ホルモンの減少なので、その状態を改善するのが、症状を緩和するひとつの方法。

そんな女性ホルモンの減少や、ホルモンバランスの悪化を改善する効果がある成分がポリフェノール。

マヌカハニーには、実はポリフェノールが大量に含まれており、それが体内で女性ホルモンに似た作用を発揮してくれます。

さらにポリフェノールは、抗酸化作用に優れた成分なので、卵巣機能低下の原因の活性酸素の動きを抑制する作用も。

マヌカハニーを口にすることで、ポリフェノールを効果的に摂取でき、更年期障害で起こりうる様々な症状を緩和してくれる作用が期待できます。

ホルモンバランスの改善、局所的な痛みや加齢に伴う機能低下など、マヌカハニーのポリフェノールが効果的に抑制。

マヌカハニーのビタミンEが血流を改善し、冷え性などの症状を緩和する

マヌカハニーには、豊富な栄養素が含まれていますが、その中でも更年期障害特有の血流悪化を改善し、血行促進効果が期待できるのがビタミンE。

ビタミンEには、女性ホルモンのバランスを整える作用もあることがわかっていますので、更年期障害の症状改善には効果的。

更年期障害の症状を発症すると、自律神経系の指示がうまく行われなくなり、血流が悪化して冷え性などを発症し、顔のほてりなどの更年期特有の症状を実感することに。

それらの症状の改善には、血行を促進する運動を取り入れたり、血行促進作用のあるビタミンEを豊富に摂取することが大切。

マヌカハニーなら、豊富なビタミンEを摂取することができますので、普段から摂取しているだけで、更年期障害の症状を実感しにくくなります。

実はマヌカハニーは、ビタミンCだけを追加すれば、完全食になると言われてるほどのスーパーフードですので、本当に栄養豊富な状態。

マヌカハニーで更年期障害の症状を改善するというと、少し意外な話と思うかもしれませんが、普段の生活にマヌカハニーを取り入れることは、本当にメリットがあること。

美容面でも健康面でも非常に高い効果が期待できますので、更年期障害のためだけではなくても、マヌカハニーを積極的に取り入れるべき。

私もマヌカハニーの持つ様々な効果で、体調を崩すことが殆どありませんので、あなたにもそのマヌカハニーだけが持っている効果を実感してもらいたいと思います。

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