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血液を作るビタミンB12

美容健康情報

血液を作る作用があるビタミンB12。 ビタミンB12の特徴や推奨摂取量、摂取時の注意点などの情報をまとめて解説します。   赤いビタミンとも呼ばれるビタミンB12をしっかり摂取して、赤血球の生産をサポートしませ・・・

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