女性の悩みの中でも、特に多い便秘の解消にマヌカハニーが効果的だということを知っていますか?

腸内環境の改善に役立つマヌカハニーの効能には、便秘薬や菌活とはまた違う効果を実感できる特徴が。

普段からマヌカハニーを摂取することで、効果的に腸内環境改善効果を実感できますので、便秘を予防する意味でも効果的です。

マヌカハニーの腸内環境改善効果は、悪玉菌だけを狙い撃ちできる

これは本当に凄い効能ですが、マヌカハニーの殺菌成分であるメチルグリオキサールには、天然成分ならではの特徴があります。

それが悪玉菌と善玉菌を見分けて、悪玉菌だけにその殺菌作用を発揮するという部分。

これは市販されている便秘薬や、抗生物質などの処方薬でもできない、腸内環境改善に役立つマヌカハニーだけの効果です。

腸内では、常に善玉菌と悪玉菌がバランスを取りながら、それぞれの活動を行なっていますが、その総数は一定。

だから悪玉菌が減少することで、善玉菌が増えやすい環境を作り出すことができ、その結果として腸内環境が大幅に改善できるんです。

だからこそ、便秘予防効果としても非常に期待でき、普段から便秘がちな女性にはマヌカハニーがおすすめ。

マヌカハニーの持つ栄養成分が善玉菌を活性化させる!

善玉菌が増殖しやすい環境に変えると同時に、マヌカハニーには豊富な栄養成分があり、オリゴ糖やグルコン酸なども豊富。

善玉菌の餌となる成分が含まれていることで、腸内に残っている善玉菌の活動が活性化され、その結果として腸内環境を大幅に改善してくれることに。

腸内環境を善玉菌優位にすることは、便秘解消にも非常に大切なことで、様々な菌活にマヌカハニーを組み合わせるのがおすすめ。

菌活としての効果をより高めたいのなら、無糖タイプのヨーグルトにマヌカハニーを混ぜて摂取しましょう。

そうすることで、乳酸菌も同時に摂取することができ、便秘予防としては、より良い摂取方法ですし、毎朝の日課にすれば本当に効果的です。

善玉菌優位の腸内環境を作ることが、便秘解消には非常に大切なことですので、しっかり意識しましょう。

マヌカハニーなら、便秘解消+インフルエンザ予防効果も同時にできる

マヌカハニーを摂取することで、腸内環境が善玉菌優位になると、実は免疫力が大幅に改善されますので、実はインフルエンザ予防にも役立つ効果が。

実は腸内環境が、体内の7割前後の免疫機能を司っているNK細胞の合成に関わっており、腸内環境が善玉菌優位の状態になると、より強力なNK細胞を生み出せることに。

その結果、インフルエンザウイルスを退治することができ、冬の時期に多い体調の悪化を予防することができます。

しかもマヌカハニーの殺菌成分であるメチルグリオキサールは、インフルエンザウイルスをも殺菌できる成分なので、感染を予防することも可能。

通勤前にマヌカハニーを摂取しておけば、通勤電車や職場でのインフルエンザ感染をW効果で予防できることに。

またすでにインフルエンザを発症してしまった場合でも、マヌカハニーのメチルグリオキサールが効果的にインフルエンザウイルスに作用しますので、症状の悪化を抑制。

本当に様々な部分で、マヌカハニーを摂取することはメリットがありますが、気になるのは副作用がないのかという部分。

便秘解消に役立つマヌカハニーの気になる副作用は?

そこまで効果的なマヌカハニーですので、副作用のような症状がないのかも気になるところですが、天然成分のマヌカハニーには、副作用はありません。

現在までに様々な研究が行われていますが、1歳以上であれば、マヌカハニーの摂取が問題になったという報告はされておらず、逆に病院でも処方されるレベルの効果があります。

1歳未満の子供がマヌカハニーのような蜂蜜を食べると、幼児ボツリヌス症を発症するリスクがありますので、注意しましょう。

一般的に食前、食中、食後のどのタイミングでもマヌカハニーの効果を実感できますので、非常におすすめです。

副作用どころか効果や効能しかないので、マヌカハニーを便秘解消に活用してくださいね。

ちなみに体型や血糖値が気になる人でもマヌカハニーは、低GI食品ですので、血糖値の上昇を起こしにくい特徴があるので安心です。

だから料理の味付けや照りを出すのに使用してもOK。

しかもマヌカハニーのメチルグリオキサールは、熱にも強い特徴がありますので、加熱調理をしてもしっかり殺菌作用を発揮してくれます。

このように普段使いできるマヌカハニーの効果を活用して、腸内環境を改善し、便秘解消に役立ててくださいね。


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