二日酔いの解消や悪酔いの予防にマヌカハニーが効果的なんです。マヌカハニー以外にもハチミツを摂取することで、アルコールに関するトラブルが減少することがわかっていますので、お酒好きにはマヌカハニーがオススメなんです。

二日酔いの解消や悪酔いの予防にマヌカハニーが効果的!

二日酔いって本当に辛いですよね?二日酔い対策商品が沢山でていますが、全米頭痛財団の
研究結果から実はハチミツが二日酔いに最も効果的であることがわかっています。単なるハチミツでも効果は高いのですが、更なる効果を求める人にはマヌカハニーがオススメなんです。

二日酔いが起こる原因は、飲んだアルコールが肝臓で分解される際にアセトアルデヒドという成分を生み出します。このアセトアルデヒドは、通常は体内でしっかり処理できるのですが、過度のアルコール摂取により分解しきれないアセトアルデヒドが原因で頭痛や吐き気等の二日酔いの症状に繋がります。

二日酔い状態の体では脱水症状が起こったり、肝臓のエネルギー源である糖分の不足が起こっています。つまりその症状を改善してあげることが少しでも早く二日酔いの状態を抜け出せる方法だというわけです。

マヌカハニーに含まれているのは単糖類の果糖のために、体に負荷をかけずにそのまますぐに吸収して栄養源として使用することができます。しかもハチミツ類にはその他の食品よりも大量の果糖が含まれていますので、スプーン1杯程度の少量の摂取でも非常に高い効果が期待できます。

同時に水分不足を解消するためには、マヌカハニーでハチミツ水を作って飲むのが非常に効果的です。作り方は簡単です。コップに入れた水にマヌカハニーをスプーン1杯入れてよく混ぜるだけです。これで二日酔い対策に効果的なハチミツ水が出来上がります。

余裕があれば、レモンやグレープフルーツなどの柑橘系の果物を追加すると後味もすっきりしますし、ビタミンCなども補給できるのでより高い効果が期待でます。寒い冬はお茶やお湯にマヌカハニーを溶かすことで体内から暖める効果も期待できます。

これなら固形物を食べたくないような体調でも比較的多くの栄養分を吸収できますので、体調の回復がどんどん進んでいくと思います。具合が良くなったら、パンにマヌカハニーを塗って食べることで炭水化物を補給してあげましょう。

このようにマヌカハニーを二日酔いの際に摂取することで非常に高い改善効果が期待できますので、辛い二日酔いに悩んでいる際には試してみてください。


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