マヌカハニーは高血圧の予防や改善にも効果的なんです。実際にマヌカハニーに含まれるどのような成分によって高血圧の症状に影響を与えるのかについて考えてみたいと思います。マヌカハニーが高血圧を予防するなんて、すごく意外なことですよね。

高血圧予防にも効果的なマヌカハニー

高血圧とは、生活習慣病の一つで血圧が正常範囲を超えた状態が維持されていることです。この状態を放置してしまうと様々な病気の引き金になるのに、自覚症状が殆ど無く高血圧になっている本人が気付きにくいという特徴があります。

現在の高血圧の定義は、診察室で測定した場合の血圧が140/90mmHg以上、家庭で測定した場合の血圧が135/85mmHg以上の人となっていますので、血圧を測ることで簡単にご自身が高血圧かどうかを判断することが出来ます。

高血圧の主な原因として、

・塩分の多い食事
・アルコールの過剰摂取
・運動不足
・肥満体型
・過度なストレス
・喫煙
・遺伝的な要素

などが上げられますが、その殆どが不摂生な生活による影響を受けているという言がわかると重います。生活習慣病なので、生活を気をつけることである程度症状の改善を測ることが出来ますが、前記したように自覚症状が殆ど無いので治さない人が多いんです。

高血圧にも自覚症状が殆どありませんが、動悸や息切れ、めまいや耳鳴りなどの症状を発することがあります。しかしそれ自体が高血圧以外でも起こる症状の為に、高血圧が原因だと断定しにくいという特徴があるのです。

そんな高血圧ですが、マヌカハニーを始めとするハチミツに大量に含まれるカリウムの影響で高血圧になりにくくなるだけではなく、塩分過多の場合にはカリウムがナトリウムを体外に排出してくれますので、血圧自体を下げてくれます。

またマヌカハニーには、コリンが含まれています。コリンとは血管を拡張する作用と血管壁に対して悪玉コレステロールが付着するのを予謀する効果があり血流を改善してくれますし、マヌカハニー自体に体温を上げる作用がありますので、血行自体がよくなります。

まやマヌカハニーは酸性の性質を持っていますが、体内に入るとアルカリ性に変質します。その結果、アルカリ性による血液サラサラ効果も期待できますので、総合的に高血圧の症状に良い影響を与えるというのが、マヌカハニーが持っている高血圧に対する予防効果や症状改善効果なのです。


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