目の健康や皮膚・粘膜の健康に役立つ作用があると言われているビタミンAですが、どのような特徴や性質のある栄養素なのでしょうか。   気になるビタミンAに関する情報や摂取量、摂取時の注意点などをまとめて解説します。・・・